NOT KNOWN FACTS ABOUT PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Dentro de estos esquemas generales se engloban los distintos pensamientos negativos-automáticos que se transforman en afirmaciones incuestionables para las personas.Nombrarlo con distancia: en lugar de decir “soy un fracaso”, decir “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso”.Si una persona está constantemente pensando en lo mal